在《明日方舟终末地》中，体力规划是决定前期开荒效率的关键一环。与传统手游不同，游戏内体力恢复快但资源需求量大，一旦使用不当很容易导致中期发展受阻。为此，资深攻略作者“夏亚”在游戏鸟平台分享了详尽的前期体力使用建议，帮助玩家避开资源陷阱。

• 新手期（体力易溢出阶段）：核心建议是优先刷取经验副本，快速提升账号等级和角色等级至30级左右。此时应避免过早刷取突破材料，以确保体力价值最大化。
• 材料获取策略：前期养成材料主要依赖任务奖励和商城兑换，不推荐直接消耗体力刷取。仅在兑换资源耗尽时才考虑少量刷取，为后期预留体力。
• 中期重点（角色30级后）：体力应优先投入刷取“折金票”——这一资源在中后期消耗极大，是抽卡和资源循环的重要保障。同时，基质副本在此阶段性价比低，建议使用任务赠送的过渡即可。
• 40级后阶段：进入养成深水区，体力应集中用于将主C角色提升至80级，并开始针对性刷取与武器属性匹配的基质副本，避免无效消耗。

• 定时清体力：避免溢出浪费，经验副本、资源关卡全程代刷；
• 阶段性目标代肝：从中期“折金票”到后期基质副本，精准跟进版本需求；
• 资源规划托管：由专业玩家按攻略优先级分配体力，让你告别选择焦虑。

一份科学的体力规划是开荒提速的关键，而代练通则是将规划落地的“最佳执行者”。拒绝无效爆肝，选择专业服务，让你在《明日方舟终末地》的开拓之旅事半功倍！