凳子先祖是禁阁地图中的一位重要先祖，解锁后可以兑换实用性极强的椅子道具。获取过程需要完成特定动作解锁先祖，并消耗爱心兑换。凳子先祖位于禁阁四层，但解锁需要先从禁阁二层的气功先祖（或称漂浮先祖）处获得推石头动作。进入禁阁后，乘坐升降梯到达二层，找到发光的先祖石像，点燃并跟随回忆完成动作收集，完成后即可获得推石头动作。

拿到推石头动作后，返回禁阁一层，找到中央区域的四人石门。这里需要与其他三名玩家合作，同时使用推石头动作才能打开石门。进入后可获得祈祷动作，这是激活凳子先祖的必备条件。获得祈祷动作后，返回禁阁四层，找到凳子先祖所平台（通常是一个圆形石台）。对着中央石头使用祈祷动作，并保持等待，直到石头完全变白。石头全白后，先祖会被成功激活，解锁兑换树。

激活先祖后，打开兑换树界面，消耗30颗爱心即可兑换椅子道具。爱心需要通过与其他玩家互赠蜡烛积累，每颗爱心需要3根普通蜡烛。如果资源不足，可以优先完成每日任务或跑图收集蜡烛。椅子功能多样，可用于卡墙、躲雨、社交等场景，性价比极高。