先祖石是解锁试炼的关键道具。玩家需要在预言山谷中找到对应的先祖，并完成特定任务才能获得这些先祖石。水、地、风、火四种试炼分别对应不同的先祖石，每种试炼的挑战机制和先祖石获取方式各有不同。

水之试炼的先祖石位于预言山谷右侧第一个洞穴，玩家需在试炼中跟随光标指引，躲避涨潮湖水并点燃石碑。地之试炼的先祖石在左侧洞穴，需通过跳跃平台并收集光之碎片完成挑战。风之试炼的先祖石位于中央高处洞穴，要求玩家利用气流飞行并穿越障碍。火之试炼的先祖石在最后一个洞穴，玩家需在黑暗环境中点燃蜡烛并躲避火球攻击。

完成试炼后，玩家需返回初始场景与先祖对话领取先祖石。每种先祖石的外观和功能各异，水之先祖石呈蓝色水滴状，地之先祖石为绿色菱形，风之先祖石是青色羽翼形态，火之先祖石则为橙色火焰纹样。这些先祖石不仅是试炼通关凭证，还可用于兑换特定动作和装饰道具。

若在试炼中失败，玩家需重新收集光之翼并再次挑战。建议携带矮人面具或高个子身高以适配不同试炼地形，同时优先点亮存档蜡烛避免进度丢失。多人协作可提升部分试炼效率，但火之试炼因机制限制需独立完成。

先祖试炼的难度与玩家操作熟练度直接相关，建议在挑战前熟悉各类机关规律。预言山谷的先祖会周期性复刻，未及时获取先祖石的玩家可等待后续机会。掌握试炼节奏并合理分配心火能量是通关的核心技巧。