魔兽世界赛羊会前的热身慢跑需要慢慢点击鞭子等你身上出现一个绿色的BUFF的时候有节奏的慢慢点击鞭子让它保持这个速度就可以了

1.“赛羊会前的热身”，要求你按三种节奏驾驭公羊各8秒，分别是快走，慢走和疾走三种。国服的翻译有问题，因为按照速度慢走比快走还要快一点，导致不少玩家纷纷询问怎么慢走。

2.其实也就是先疾走-然后慢走-最快的是疾跑!

3.这其实就是一个节奏的问题，把羊绳放到快捷栏里，按一定节奏使用羊绳，慢慢加快节奏就可以完成这个任务。大路的道路边有苹果桶，让羊经过苹果桶，可以消除奔跑的疲劳状态。

4.至于橙色 和红色也是如此，变色之后要想保持这个速度必须有节奏的点击鞭子。